Syksyn 2025 toivottu toinen Merimind viikonloppuumme vuoden pimeimpään aikaan kutsuu hengähtämään ja voimaantumaan. Varaa hengähdys suoraan täältä

Mitä ja kenelle?

Merimind rakentuu sekä rauhallisista Yinjoogan, äänimaljarentoutuksien että liikkuvimpien ja energisoivien joogaosuuksien yhdistämisestä. Retriittiä on järjestetty vuodesta 2013 ja se on hyvin pidetty sekä useita kertoja mukana olleiden että uusien tulijoiden palautteiden perusteella❤️

Viikonloppu sopii niin yksin tuleville kuin ystävyksille ja pariskunnille. Voit tulla juuri sillä joogakokemuksella ja voinnilla kuin sinulla on. Jarnan erittäin taitava tapa ohjata on saanut paljon kiitosta lempeydestä ja sallivuudesta. Variaatioita tarjotaan paljon!

Paikka

Viikonloppu pidetään upealla Hanko Wellness – studiollamme, joka sijaitsee noin 10 min kävelymatkan päässä majoituspaikoista Hangon keskustan tuntumassa. Studiolla odottavat joogavarusteet valmiina mm. pehmeät villamatot yinjoogan osuuksiin.

Aikataulu

• Pe klo 18.00-20.00 Saapuminen ja laskeutuminen retriittiin Yinjoogan ja rauhoittumisen teemoissa. Kutsu pysähtymiselle.
• La klo 10.00-17.30 Retriitin päivän ohjelma asettuu tälle aikavälille sisältäen sekä liikettä kutsuvia Slow Flow ja pilates/core -vaikutteisia harjoituksia ja hengitteleviä pysähtymishetkiä studiossa, kunnon lounastauon ja omaa aikaa iltapäivässä. Lauantai päättyy pitkään Yiniin ja sointukylpyyn sekä teehetkeen.
• Su klo 10.00-12.00 Yang to Yin painotteinen harjoitus kehomieleen marraskuun voimaa kutsuen ja saapuminen satamaan kuulostellen retriitin matkaa. Mitä kuulen, kun pysähdyn.

Lähetämme lopullisen ohjelman emailitse noin 1 viikko ennen retriittiä.

Ohjaaja

Viikonlopun luotsaa erittäin kokenut joogaopettajamme Jarna Paalanen-Flyktman.

Jarna on toiminut Merijoogassa opettajana jo ykli kymmenen vuotta ja luotsannut jo kymmeniä retriittejä Hangossa. Jarnalla on myös oma jooga studio Jyväskylän seudulla.

Hinta ja varaus

Varaat ja vahvistat paikan suoraan web shopistamme täältä

Viikonlopun hinta 265€ sisältäen ohjelman perjantaista sunnuntaihin Jarnan opastuksessa sekä lauantain yhteisen lounaan. Studiolla on myös tarjolla läpi viikonlopun teetä ja pientä purtavaa.

Koko kurssin voi maksaa myös liikuntaeduilla, ilmoittaudu tällöin suoraan info@merijooga.fi Jos haluat maksaa retriitin 2 osassa, se myös onnistuu. Ota yhteyttä info@merijooga.fi

Majoitusvaihtoehtoja

Jos tarvitset majoitusta Hangossa, se tulee varata erikseen itse. Autamme tarvittaessa löytämään sinulle sopivan yöpymispaikan.

• Viikonloppuun suosittelemme mm. Regatta Spa -hotellia, jossa marraskuussa ovat edullisimmat hinnat koko vuonna (kts kampanjat suoraan heidän sivuilta).

• Voimme suositella lämmöllä perheomisteista B&B Korsmania, jossa majoitut täysin muutama vuosi sitten uudistettuihin huoneisiin ja nautit aamiaista upeassa vanhaa Hangon huvila-aikaa huokuvassa salissa. Korsman anta kurssimme osallistujille 10% alennuksen huoneista. Varaus suoraan info@korsmanhanko.fi. Korsmanin sivuilta näet huoneet.
• Hangossa on myös tarjolla valtavasti yksityisiä majoituksia erilaisilla budjeteilla villoissa,meren äärellä näköaloin moderneissa kerrostaloissa jne. Kurkkaa vaihtoehtoja airbnb tai www.lomahanko.fi tai Hangö Farm.

Peruutusehdot

Varausmaksua (100€) ei palauteta mahdollisen peruutuksen sattuessa viimeistään 1kk ennen retriittiä. Voit peruuttaa tulosi emailitse info@merijooga.fi. Tätä myöhemmin (alle 1 kk retriittiin) tehdyistä peruutuksista peritään 100 % kurssihinnasta. Voit aina veloituksetta nimetä toisen osallistujan tilallesi. Huolehdithan omasta matkavakuutuksesta, joka tuo turvan sinulle myös mahdollisissa sairastapauksissa.

Lisätiedot : info@merijooga.fi

Lämpimästi tervetuloa matkaamme vaalimaan hyvää ❤️