Toivon ja rauhan viikonloppu on tietokirjailija ja psykoterapeutti Maaret Kallion ja Merijoogan perustajan Johanna Pawlin luotsaama kurssi Hangossa. Kaksikko on pitänyt suosittuja kehomieli-kurssejaan Hangossa jo vuodesta 2016.

Toivon ja rauhan viikonloppu on mahdollisuus hengähtää elämän tärkeiden teemojen äärellä.

Maaret Kallio käsittelee kurssiosuuksissaan toivoa ja rauhaa eri näkökulmista, konkreettisia keinoja ja viisasta ymmärrystä vahvistaen. Johanna Pawli vastaa kurssin kehollisista osuuksista tärkeitä teemoja tukien, voimaa ja lempeyttä vaalien.

Kurssiviikonlopulle voit tulla virkeänä tai väsyneenä, yksin tai yhdessä. Ohjelma sallii sinulle tilaa kuunnella paremmin itseäsi, levähtää arjen velvollisuuksista ja löytää toivoa ja rauhaa keskelle epävarmoja aikoja.

Jokainen kurssilainen saa omakseen maaliskuussa julkaistavan Maaretin Toivon ja rauhan työkirjan (WSOY), jota käytetään myös viikonlopun aikana. Kirjaan voit tutustua täällä.

Kurssilla ei ole ryhmässä jakamista, vaan teemoja saa pohtia omassa rauhassa ja yksityisesti. Johannan osuudet yhdistävät hengitysharjoituksia, rauhoittavia joogaliikkeitä sekä energisoivia kehon avauksia. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta tms, vaan liikkeitä voidaan varioida kaikille sopiviksi.

Viikonloppu sopii niin yksin tuleville, ystävyksille kuin pariskunnille.

Paikka ja aikataulu

Viikonloppu pidetään Hangon upeassa kaupungintalossa, jonka tilat ovat varattu kokonaan käyttöömme.

Aikataulu:

  • Pe 18.00-20.00
  • La 9.00-17.00 (sisältäen yhteisen lounaan ja pienen tauon sen jälkeen)
  • Su 9.00-12.00

Kokonaisuuden hinta

485€ (sis alv) sisältäen kurssin ohjelman, lauantain lounaan ja Maaretin Toivon ja rauhan työkirjan.

Varausvaiheessa suoritetaan varausmaksu (150€). Loppuosa (335€) erääntyy maksettavaksi 1,5 kk ennen kurssin alkua. Lähetämme erillisen loppulaskun varausvaiheessa antamaasi emailiin.

Kurssin varaus 

Kurssin varauslinkki löytyy täältä. Jos haluat maksaa kurssin tai osan siitä  liikuntaeduilla, ilmoittaudu info@merijooga.fi ja saat paluuviestissä ohjeet varausmaksun suorittamiseen.

Majoitusvaihtoehtoja

Jos tarvitset majoitusta Hangossa, se tulee varata itse.  Suosittelemme seuraavia vaihtoehtoja:

  • Regatta Spa -hotelli, jonne olemme saaneet seuraavan edun:
    Comfort 1hh 154 € / yö, 2hh 173 € / yö tai Superior 1hh 182 € / yö, 2hh 201 € / yö sisältäen monipuolisen aamiaisen. Kiintiö on voimassa 10.2.26  saakka. Varaus info@hotelregatta.fi. Mainitse Hankowellness-koodi varatesssi.
  • B&B  Korsman
  • Omena-hotelli
  • Yksityisten tarjoamat majoitukset villoissa, kerrostaloissa jne (airbnb tai www.lomahanko.fi)

Peruutusehdot

Varausmaksua (150€) ei palauteta mahdollisen peruutuksen sattuessa. Loppumaksu (335€)  erääntyy maksettavaksi 1,5 kk ennen kurssia. Tätä myöhemmin (kurssiin alle 1,5 kk) tehdyistä  peruutuksista perimme 100 % kurssihinnasta. Huolehdithan omasta matkavakuutuksesta, joka tuo turvan mahdollisissa sairastapauksissa.

Kurssin peruuntuessa järjestäjän taholta nk. Force Majeure-perusteella järjestäjän vastuulla on palauttaa kurssin osallistumismaksu, mutta ei mahdollisia muita ilmoittautuneille aiheutuneita kuluja. 

Lisätietoja 

Meriwellness Oy/ toimisto: info@merijooga.fi