Nyt 2 vapaata peruutuspaikkaa lis?tiedot: info@merijooga.fi

Mielenrauhan viikonloppu on tietokirjailija ja psykoterapeutti Maaret Kallion ja Merijoogan perustajan Johanna Pawlin luotsaama kurssi Hangossa. Viikonloppu on syntynyt Maaretin 2024 ilmestyneen Mielenrauha-kirjan pohjalta.

Mit? ja kenelle?

Viikonlopussa kuljetamme sinua Maaretin luentojen ja harjoitteiden sek? Johannan kehollisten ja joogaosuuksien kautta syvemm?lle kohti mielenrauhaa. Mielenrauha syntyy sek? rauhallisen mielentilan tavoittamisesta ett? sis?isest? rauhasta koko el?m?nkirjoa katsellen.

Kurssi vuorottelee Maaretin ja Johannan ohjauksessa. Maaretin kanssa p??set pys?htym??n mielenrauhan tiedollisten ja kokemuksellisen puolten ??relle luennoin ja harjoituksin. Johannan kanssa syvennet??n teemaa kehollisin keinoin, lempeiss? jooga- sek? hengitysharjoituksissa. Kurssilla ei ole ryhm?ss? jakamista, vaan teemaa saa pohtia omassa rauhassa ja yksityisesti. Rauhaa voi tuntea yhteisess? ryhm?ss? ja samalla omalla matollasi ennen kaikkea itse?si kuunnellen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta, ja variaatioita tarjotaan paljon. P??paino on rauhoittavassa yinjoogassa.

Mielenrauhan viikonloppu sopii niin yksin tuleville, yst?vyksille kuin pariskunnille, jotka haluavat pys?hty? itsens? ??relle ymm?rt?m??n ja vahvistamaan omaa mielenrauhaa.

Paikka ja aikataulu

Viikonloppu toteutetaan Hangon upeassa kaupungintalossa, jonka tilat ovat varattu kokonaan kurssimme k?ytt??n ja rannoilla? s??n salliessa.

Aikataulu (pienet muutokset mahdollisia):

  • Pe 18.00-20.00
  • La 9.00-17.00 (sis?lt?en yhteisen lounaan ja omaa aikaa iltap?iv?ll?)
  • Su 9.00-12.00

Kokonaisuuden hinta 23.-25.5.2025 kurssille

460 ? (sis alv 25,5%) ?sis?lt?en koko Mielenrauhan viikonlopun ohjelman sek? lauantain yhteisen lounaan.

Varausvaiheessa suoritetaan varausmaksu (150?) ja loppuosa (310? ) er??ntyy 1,5 kk ennen kurssin alkua

Varaa kurssi n?in:

Paikan varaus tapahtuu ilmoittautumalla ensin info@merijooga.fi ja maksamalla varausmaksu 150? tilisiirtona/liikuntaeduilla sen j?lkeen.

Majoitusvaihtoehtoja

Mik?li tarvitset majoitusta Hangossa, se tulee varata itse.

Alla suosituksiamme majoituspaikoiksi ja etuhintoja kurssillemme tuleville. Kaikista alla olevista majoituspaikoista on lyhyt matka kurssipaikalle ja rannoille.

  • Regatta Spa Hotel
  • Hang? Farm ja Villa Maija Jos haluat majoittua kokonaisessa huoneistossa omalla keitti?ll?, kurkkaa t?m? vaihtoehto, my?s kattavasti airbnb.
  • Upea Villa Aurora. Varaa t??lt?
  • B&B Korsman on perheomisteinen vaihtoehto ja sen huonehintaan kuuluva aamiainen on erityisen kiitelty. Korsmanista noin 5 min k?vely Kaupungintalolle. Modernit ja persoonalliset huoneet (vain 9kpl)

Peruutusehdot

Varausmaksua (150?) ei palauteta mahdollisen peruutuksen sattuessa. Loppumaksu? (310?) er??ntyy maksettavaksi 1,5 kk ennen kurssia. T?t? my?hemmin tehdyist? peruutuksista perimme 100 % kurssihinnasta. Huolehdithan omasta matkavakuutuksesta, joka tuo turvan mahdollisissa sairastapauksissa.?

Kurssin peruuntuessa j?rjest?j?n taholta nk. Force Majeure? -perusteella on j?rjest?j?n vastuulla palauttaa kurssin osallistumismaksu, mutta ei mahdollisia muita ilmoittautuneille aiheutuneita kuluja.?

Lis?tietoja

Meriwellness Oy/ toimisto ja Johanna Pawli: info@merijooga.fi?

Palautteita Maaretin ja Johannan aiemmilta kursseilta Hangossa: