Sydäntalven Merimind viikonloppu on ystävysten Merijoogan perustajan Johanna Pawlin ja Hangon studiomme hengettären Nina Solan yhdessä lämmöllä luotsaama retriitti Hangossa. Kaksikko järjesti ensimmäisen yhteisen viikonlopun Hangossa vuonna 2024 ja moni osallistuja toivoi uusintaa. Lempeys, sydämellisyys ja sallivuus ovat vahvasti läsnä tällä retriitillä.

Mitä ja kenelle?

Talven Merimind rakentuu sekä rauhallisista Yinjoogan, äänimaljarentoutuksien että liikkuvimpien ja energisoivien joogaosuuksien (Slow Flow, Yinyaasa) yhdistämisestä.

Viikonloppu sopii niin yksin tuleville kuin ystävyksille ja pariskunnille. Voit tulla juuri kokemuksilla ja voinnilla kuin sinulla on. Kahden vetäjän ohjauksessa luomme turvallisen tilan ja ehdimme antaa myös yksilöllistä opastusta. Johannan ja Ninan molempien tapa ohjata on saanut paljon kiitosta lempeydestä ja sallivuudesta. Variaatioita tarjotaan paljon!

Paikka

Viikonloppu pidetään Merijoogan uudella upealla Hanko Wellness – studiolla, joka sijaitsee noin 10 min kävelymatkan päässä majoituspaikoista Hangon keskustan tuntumassa. Studiolla odottavat joogavarusteet valmiina mm pehmeät villamatot yinjoogan osuuksiin.

Aikataulu

  • Pe klo 18.00-20.00 Saapuminen ja laskeutuminen retriittiin Yinjoogan äärellä.
  • La klo 9.00-17.30 Retriitin ohjelma asettuu tälle aikavälille sisältäen sekä liikkuvia, hengitteleviä ja yin harjoituksia, lounastauon ja omaa aikaa iltapäivässä. Lauantai päättyy pitkään sointukylpyyn ja teehetkeen.
  • Su klo 9.30-12.00 Yang to Yin sydämelle ja retriitin saapuminen satamaan.

Lähetämme lopullisen ohjelman emailitse noin 2 viikkoa ennen retriittiä. Voit kysyä meiltä halutessasi ennakkoon toki jo tarkemmin sisällöistä info@merijooga.fi

Retriitin hinta ja majoitusvaihtoehtoja

Kokonaisuuden hinta on 285€ (sis alv 10/14%) sisältäen koko viikonlopun ohjelman perjantaista sunnuntaihin Johannan ja Ninan opastuksessa sekä lauantain meille räätälöidyn lounaan Korsmanissa. Studiolla on myös tarjolla läpi viikonlopun teetä, pientä välipalaa, smoothieta jne.

Jos tarvitset majoitusta Hangossa, se tulee varata erikseen itse. Autamme tarvittaessa löytämään omannäköisen yöpymispaikan Hangon tarjonnasta erittäin mielellämme budjettiisi sopivana.

Viikonloppuun suosittelemme mm. Regatta Spa -hotellia, jonne olemme saaneet kurssilaisillemme seuraavan edun: majoittuminen 2 hh superior-huoneessa 160 € per yö/huone tai comfort-huoneessa 140€ per yö/huone. Huonehinta sisältää aamiaisen. Huoneen voi kiintiöstä varata myös yhdelle hengelle samalla yö-hinnalla. Pyydä meiltä retriitin alennuskoodi varauksen tekoa varten: info@merijooga.fi. Varaus tulee tehdä min 40 päivää ennen retriitin alkua.

Voimme myös suositella lämmöllä perheomisteista B&B Korsmania, jossa majoitut täysin muutama vuosi sitten uudistettuihin huoneisiin ja nautit aamiaista upeassa vanhaa Hangon huvila-aikaa huokuvassa salissa. Korsmanissa on käytössä vain 8 huonetta ja suihku/wc tilat käytävällä huoneiden vieressä. Lisää tietoa ja varaus Korsmanin sivuilta.

Hangossa on myös tarjolla upea määrä yksityisiä majoituksia talvikaudellakin villoissa, meren äärellä näköaloin moderneissa kerrostaloissa jne. Kurkkaa vaihtoehtoja airbnb tai www.lomahanko.fi

Näin ilmoittaudut

Retriitin hinta on 285€. Varausvaiheessa suoritetaan varausmaksu (100€) ja loppuosa (185)erääntyy maksettavaksi 1 kk ennen kurssin alkua.

Paikan varaus tapahtuu lähettämällä meille emailitse ilmoittautuminen info@merijooga.fi ja sen jälkeen saat varausmaksun tiedot.

Kurssin voi maksaa myös liikuntaeduilla.

Peruutusehdot

Varausmaksua (100€) ei palauteta mahdollisen peruutuksen sattuessa. Loppumaksu (185€)erääntyy maksettavaksi 1 kk ennen ajankohtaa. Tätä myöhemmin tehdyistä peruutuksista perimme 100 % kurssihinnasta. Huolehdithan omasta matkavakuutuksesta, joka tuo turvan mahdollisissa sairastapauksissa.

Lisätiedot retriitin sisällöstä Merijoogan perustaja Johanna Pawli: johannapawli@gmail.com

Järjestelyistä ja apua majoitukseen: info@merijooga.fi


Lämpimästi tervetuloa matkaamme vaalimaan hyvää ❤️