ennakkoinfo: info@merijooga.fi

Rakkausviikonloppu on suunnattu pariskunnille, jotka haluavat irtioton arjesta ja pysähtyä parisuhteen eri teemojen äärellä mielen ja kehon keinoin. Viikonloppu soveltuu pitkää suhdetta rakentaville tai siinä eläville pareille.

Hangon rauhaisassa tunnelmassa hengähdätte voimaantuen psykoterapeutti, tietokirjailija Maaret Kallion ja Merijoogan perustajan Johanna Pawlin opastuksessa. Vuodesta 2015 järjestetty Rakkausviikonloppu on saanut erinomaiset palautteet mukana olleilta jo yli 350 pariskunnalta.

Kurssi pohjautuu tutkittuun tietoon parisuhteesta sekä konkreettisiin keinoihin parisuhteen voimavarojen vahvistamiseksi. Viikonlopun tavoitteena on lähettää lähentyneet ja levänneet parit kohti arkielämää.

Kenelle?

Viikonloppu on suunnattu kaikenlaisille pitkää parisuhdetta rakentaville tai siinä eläville pariskunnille, jotka haluavat irtioton arjesta pysähtyen parisuhteen eri teemojen äärellä mielen ja kehon alustusten ja harjoitusten avulla – aikaa vain toisillenne. Minkäänlaista aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita kehollisiin harjoitteisiin. Myöskään ryhmässä jakamista ei viikonloppuumme kuulu. Kaikki harjoitteet vievät teitä turvallisesti toisianne kohti kaksin.

Viikonloppu soveltuu pitkää suhdetta rakentaville tai siinä eläville pareille. Kurssi pohjautuu parisuhteen voimavarojen vahvistamiseen, eikä se sovellu akuutissa kriisissä tai eropohdintoja käsitteleville pareille. 

Paikka

Kurssi pidetään Suomen eteläisimmässä kaupungissa Hangossa. Kurssipaikkana toimii upea Hangon kaupungintalo, jonka avarat tilat ovat kokonaan kurssin käytössä. Kurssi toteutetaan jooga-alustoilla rennosti oleillen ja saatte tarkemmat ohjeet mukaan otettavista varusteista infokirjeessä. Omalla ajallanne voitte tutustua Hangon rakkauspolkuun, kävellä pitkin rauhaisia rantoja tai nauttia esimerkiksi Regatta Span tunnelmasta.

Viikonlopun vetäjät

Kurssin mieltä käsittelevistä osuuksista vastaa psykoterapeutti, tietokirjailija ja luennoitsija Maaret Kallio, johon voit tutustua täältä. Kurssin kehollisista osuuksista vastaa Merijoogan perustaja Johanna Pawli.

Aikataulu (pienet muutokset mahdollisia)

Lauantai klo 10.00-18.00

Klo 10.00 Tervetuloa – Viikonlopun avaus.

Viikonlopun alustuksen jälkeen jatkamme pehmeästi kehoa ja hengitystä avaavalla osuudella Johannan johdolla.

Onnellisen parisuhteen salaisuus on syvässä tunneyhteydessä. Maaretin luento ja harjoitteita, joissa pääsette kääntymään toisianne kohti.

Aamupäivän jälkeen yhteinen lounas klo 13.00.

Iltapäivä jatkuu klo 14.30. Pysähtyminen kehon kuuntelun äärelle ja sointukylpy.

Kosketuksen, hellyyden ja seksuaalisuuden merkitys parisuhteessa -teema saattelee pariskunnat Maaretin kanssa lauantain satamaan.

Ilta  on varattu omalle parisuhteenne ajalle ja päivän teemoihin palaamiselle keskenänne. 

Sunnuntai klo 9.30–13.00

Päivä käynnistyy Johannan harjoitteilla. Tämän jälkeen Maaret jatkaa viikonlopun päättävään osuuteen: Me on suurempi sana kuin minä.

Viikonlopun päätös ja kiitos. Rakkaudellista kotimatkaa!

Tiedoksenne

Maaret käsittelee osuuksissaan pitkän parisuhteen onnellisuuden ja vireyden edellytyksiä. Parit pääsevät tutustumaan tavallisiin parisuhteiden ongelmiin ja niiden ratkaisutapoihin sekä saavat runsaasti konkreettista tietoa siitä, miten omaa parisuhdettaan voi vahvistaa. Maaretin osuuksissa ei jaeta kokemuksia ryhmässä, vaan saatte pohtia ja käsitellä aiheita täysin kahdestaan.

Merijoogan keholliset harjoitteet ovat helppoja ja kaikille sopivia, eivätkä vaadi  minkäänlaista aikaisempaa kokemusta joogasta tai vastaavista lajeista. Harjoituksia tehdään sekä yksin että parin kanssa.

Hinta ja ilmoittautuminen

Kokonaisuuden hinta on 560 € (sis alv) kahdelle hengelle. Viikonloppu sisältää rakkausviikonlopun ohjelman sekä yhteisen lounaan lauantaina ravintola Regatta Brasseriessa. Mikäli maksajana on yritys, hintaan 560€ lisätään alv 25,5%. Majoitus hoidetaan itse.

Ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla varausmaksu 200€ webshopin kautta. Olemme ilmoittautumisen jälkeen vielä erikseen yhteydessä antamaanne email-osoitteeseen parn päivän sisällä varauksesta. Jos haluatte kysyä kurssista ennen varausta: info@merijooga.fi. Kurssin voi maksaa myös osittain liikuntaeduilla (lisätiedot emailitse).

Loppumaksu (360€/pariskunta) erääntyy maksettavaksi 2 kk ennen kurssia. Loppulasku lähetetään emailitse varausvaiheessa ilmoittamaanne osoitteeseen noin 2,5 kk ennen kurssia.

Majoitusehdotuksia

Majoituksesta kurssilaiset vastaavat itse. Autamme mielellämme löytämään teille sopivan vaihtoehdon (info@merijooga.fi).

Hangon vaihtoehtoja ovat mm. Regatta Spa Hotel, B&B Korsman, Villa Solgården, Villa Aurora, Villa Maija ja lukuisat yksityismajoitukset moderneista kerrostaloista vanhoihin villa-asuntoihin.(airbnb ja www.lomahanko.fi). Hankoon on avautumassa lisäksi kevään 2025 aikana Omena-hotelli (ent. hotel Bulevardi) aivan kurssipaikkamme viereen.

Olemme varanneet kiintiön Regatta Spa hotellista kurssilaisille. Varaa huone info@hotelregatta.fi ja mainitse kiintiökoodi Hankowellness. Varaus tehtävä viimeistään 2 kk ennen viikonloppua. Mikäli yövytte hotellissa 2 yötä (pe-su 26.-28.9.) huoneiden tarjoushinta: Comfort yht 304 € ja Superior yht 352 2yötä ja aamiainen la ja su sis. hintaan 2 hengelle ) Yhden yön yöpumiselle varaus suoraan hotellin sivuilta.

Peruutusehdot

Ilmoittautumisen yhteydessä peritään varausmaksu 200 €. Kurssin loppumaksu erääntyy 2 kk ennen viikonloppua. Maksutiedot lähetetään emailitse ennen viikonloppua. Jos osallistujapari peruu osallistumisensa, varausmaksua ei palauteta, eikä kurssia voi siirtää muihin tapahtumiin. Voitte aina nimetä toisen parin tilallenne. Alle 2kk tehdystä peruutuksesta veloitetaan täysi kurssimaksu (100%). Huolehdittehan omasta matka/sairasvakuutuksesta, joka korvaa mahdollisen sairastumisen. Kurssin peruuntuessa järjestäjän taholta on järjestäjän vastuulla palauttaa osallistumismaksut, mutta ei mahdollisia muita ilmoittautuneille aiheutuneita kuluja. 

Palautteita aiempiin viikonloppuihin osallistuneilta pariskunnilta:

Tämä viikonloppu antoi meille niin paljon! Ehdottomasti yksi parhaimmistamme kokemuksistamme yhdessä. Viikonloppu tuntuu kantavan vielä arkeemme asti. Kiitos kiitos kiitos.

Parasta meille oli viikonlopussa huomata, että olemme tehneet asioita oikein. Oli myös hyvä, että olimme molemmat kuulemassa saman asian. Olisimme vain voineet kuunnella Maaretia lisää ja lisää. Myös keholliset harjoitukset yhdessä olivat uutta ja mieskin tykkäsi joogasta :). Ihanan rentoa.

Keholliset harjoitteet antoivat mahdollisuuden tavoittaa omia aitoja tunteita, joihin ei pelkällä ajattelulla useinkaan pääse niin helposti käsiksi.

Maaretin ja Johannan vuorot soljuivat täydellisesti yhteen. Voi kun kaikilla olisi mahdollisuus osallistua tälle kurssille!

Kiitos ihanasta viikonlopusta! Pariharjoitukset saivat aikaan todella suuria tunnetiloja. Tuntui ihmeelliseltä koskettaa puolisoa niin paljon ja rauhassa, sekä keskustella. Tämä oli kaikin puolin täydellinen kurssi. Se että saimme käpertyä suhteeseemme, eikä yleistä keskustelua juuri ollut oli ihanaa.”