Hyvinvointi ja ravinto

Tarjoamme jooga- ja ravinto -työhyvinvointipäiviä kumppanimme Tosiruokaa yrityksen perustajan Nina Westerbackin kanssa joko Merijoogan studiossa Espoossa tai Hangossa, vuokratussa tilassa tai yrityksenne tiloissa. Päivällä voi olla työhyvinvoinnin lisäksi jokin teema, kuten esimerkiksi detox eli kehon ja mielen puhdistus.  Päivään kuuluu esimerkiksi kaksi joogaan pohjautuvaa harjoitusta, teemaan sopiva smoothie, kasvislounas ja ravintoluento. Luennon aikana avaamme ravinnon merkitystä hyvinvoinnin osana.

» Kesto 0,5–1 päivää.