Oletko tulossa ensimmäistä kertaa Merijoogaan?

Lämpimästi tervetuloa Merijoogaan tunneille ja kursseillemme. Voit tulla tunneillemme tutustumaan mihin vuodenaikaan tahansa. Olemme lämminhenkinen joogakoti Espoossa Innovation Housen tiloissa Otaniemessä, Helsingissä Töölössä (Hietsun paviljonki)  ja Hangossa. T unnelma on avoimen vastaanottava sekä aidosti välittävä. Meille on tärkeää oppia tuntemaan joogaajamme ja auttamaan yksilöllisesti joogapolulla eteenpäin. 

Merijoogan opettajat ovat kokeneita joogaopettajina ja elämänpolullakin paljon nähneet. Meille jokainen joogatunti on matka kehoon ja mieleen. Rauhoittava merellinen ja kaunis miljö edesauttaa rentoutumista jo tullessasi tunneillemme.

Usein kysytyt kysymykset

Tähän kysymykseen saamme vastata usein. Merijooga on nimemme, joka sai alkunsa perustajamme Johanna Pawlin voimaannuttavista joogakokemuksista meren äärellä saaristomerellä ja Hangon kallioilla. Ensimmäiset tuntimme pidimme rantahiekalla ja edelleenkin Beachjooga on tuttu näky rannoilla kesäisin.

Merijoogan studiot ovat merihenkisiä ja ohjauksessamme näkyy vahvasti meriteema. Merijooga nimen alle mahtuvat kaikki tyypillisimmät joogamuodot dynaamisesta joogasta  syvävenyttävään joogaan.

Merijoogassa on monenlaisia mahdollisuuksia aloittaa joogaharrastus. Jos haluat tulla suoraan tunnille ja sinulla ei ole aiempaa joogakokemusta, valitse rantajooga. syvävenyttävä Yinjooga tai Yin&Yang.

Tuntikuvauksiin » Aikatauluun » Webshoppiin »

Kun tulet mukaan joogatunnille, tutustu rauhassa sivuihimme ja varaa sen jälkeen yksittäinen joogatuntisi www.varaaheti.fi/merijooga. Voit ostaa sopivan joogakortin ennen tunnille tuloa verkkokaupastamme tai ostaa sen studiolta, kun tulet paikan päälle.

Käytämme studiollamme virtuaalisia kortteja, jotka lataamme asiakasprofiiliisi varausjärjestelmäämme kortin oston jälkeen. Varsinaista fyysistä korttia ei siis anneta.

Luo itsellesi ajanvaraukseen tunnukset tai jos käytät Facebookia, voit hyödyntää samoja tunnuksia myös meidän ajanvaraukseemme. Voit myös tulla tunnille ilmoittautumatta, mutta tällöin emme voi aina taata paikkaa.

Jätäthän myös ensimmäisen kerran kirjautuessasi tunnille GSM-numerosi ja tällöin pystymme tiedottamaan nopeasti tekstiviestillä mahdollisista tuntimuutoksista.

Kun olet tulossa päivä- tai viikonloppukurssille, tee varaus suoraan webhopin kautta maksamalla kurssimaksu tai Hangon viikonlopun varausmaksu (kuvausten kohdalla info).

Voit maksaa tuntisi paikan päällä studiolla tai webshopin kautta ennakkoon (ota kuitti mukaan studiolle). Suosimme Espoossa ja HIetsussa korttimaksuja. Hangossa maksutapana toimii käteinen studiolla.  Kaikki yleisimmät liikuntasetelit ja kortit käyvät myös meillä.

Hinnasto ja korttityypit »

Merijoogassa jokainen otetaan avosylin vastaan ja opastamme sinua polullasi eteenpäin. Jooga sopii kaikille. Opettajamme opastavat miten juuri sinä hyödyt joogasta eniten. Mikäli sinulla on jokin rajoittava sairaus, niin kerro siitä tunnin opettajalle. jotta hän osaa ohjata liikkeet sinulle sopivalla tavalla. Tuki- ja liikuntaelinsairauksien yhteydessä olisi hyvä olla fysioterapeutin lausunto siitä, minkälaiset liikkeet sinulle soveltuvat ja minkälaisia liikkeitä tulisi ehdottomasti välttää.

Joogatunnille tarvitset mukaan joustavat vaatteet, joissa on mukava liikkua, juomapullon sekä joogamaton, jos sinulta sellainen löytyy. Merijoogasta löytyy myös lainamattoja, joita voit hintaamme sisältyväksi aina vapaasti käyttää normaalilämpöisillä tunneilla ja Yin tunneilla (hot lempeä). Studiostamme voi myös ostaa joogamaton ja muita varusteita. Tullessasi tutustumistunneille saat aina meiltä maton lainaksi veloituksetta.

Avaamme ovet viimeistään 15 min ennen tunnin alkua ja aina edellisen tunnin päätyttyä. Näet edellisen tunnin ajanvarauksesta. Studiollamme ei ole puhelinta.  Saavu paikalle viimeistään 10 minuuttia ennen tuntisi alkua.

Ovemme suljetaan aina tunnin alkamisajankohtana säilyttääksemme rauhan eli tunnille ei pääse koskaan myöhässä.

info@merijooga.fi tai 0400 533 556 (arkisin klo 9–16)

Voit myös lähettää meille viestin alla olevan lomakkeen kautta. Vastaamme mielellämme kysymyksiisi!

Etkö löytänyt etsimääsi? Lähetä meille viesti!